吉格斯建议贝尔:想不受伤必须转型 你不是19岁了

　　据ESPN报道，前威尔士国脚吉格斯说，贝尔得在训练方法和踢球风格上做出改变，这样才能避免伤病，以免阻碍他今后的职业生涯。

　　上周，贝尔因伤无缘威尔士世预赛大名单。皇马官方已经确认，贝尔的比目鱼肌出现水肿，但是没有撕裂。西班牙媒体称，直到11月，贝尔可能都无法上场比赛，这也就意味着他将缺席对阵老东家热刺的欧冠小组赛。自从2013年来到皇马，贝尔已经有过18次伤病。

　　吉格斯对天空体育说：“你看看贝尔，他这种身体类型，经常会让自己处在压力之下，在比赛中经常会有身体对抗。考虑到在他职业生涯的现阶段，已经出现了那么多的伤病，这时候就得开始注意了。你需要作出一些改变。每个人都是不同的，我会尝试用不同的方法去处理身体的各个部位，比如瑜伽、针灸、冰水澡，但是对不同的球员来说，可能功效是不一样的。”

　　“你必须得适应比赛，你都快30了，不可能像19的时候一样踢球，但是之前的经验会让你的大脑运转的更快，踢球也会变得更加合理和高效。我在快30的时候，就踢得更高效了，虽然我的速度不如以前快。”